Bootcamp Fitness Training

Heb je ook als je mensen ziet hardlopen buiten, de roeiers door het water ziet schieten, de wielrenners flitsend aan je voorbij gaan, dat je zelf wel eens wat meer in de buitenlucht zou willen trainen. Maar als dat net jouw sporten niet zijn waar kan je dan terecht?

De " Bootcamp Fitness Training" is een totaal lichaamsoefening programma waarbij veel calorieën verbrand worden en het lichaam algehele kracht opbouwt. Bootcamp is oorspronkelijk de naam van de fitness training van de Amerikaanse militairen om de mensen van het leger kracht en conditie te laten opbouwen. Zowel mannen als vrouwen kunnen met onze Bootcamp Fitness Training mee doen, het is voor zowel beginnende sporters als gevorderden. Wij combineren conditie oefeningen zoals joggen, flink wandelen, en diverse andere hart-long verbeterende bewegingen met kracht oefeningen. Voor mensen die willen afvallen, kracht en conditie opbouwen en uithoudingsvermogen verbeteren, werken in de buitenlucht met een kleine groep mensen, is deze training zeer geschikt.

Tijdens de buiten trainingen wordt gebruik gemaakt van diverse materialen zoals TRX banden, medicine balls, sandbags, kettlebell en diverse andere materialen. Op dit manier spreken wij de diversiteit van bewegen en sporten aan en hebben een grotere raak vlak met fitness in het algemeen. 

Ons "Bootcamp Fitness Training" bewegingsprogramma wordt een vast onderdeel in ons aanbod voor beginners en voor gevorderde sport beoefenaars. Tijdens alle trainingen wordt er aan je conditie, je fitheid, lenigheid, en vooral plezier tijdens het sporten gewerkt.

Iedereen kan meedoen want voor elke niveau hebben wij er aangepaste sport oefeningen in verwerkt. Bij de wekelijkse programma’s worden de groepen gesplitst in beginners Bootcamp, thema gerichte bootcamps, en gevorderde Bootcamp.

Vanaf heden kun je  aanmelden door middel van een email sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.   met je naam, adres, telefoon nummer en email erin te vermelden en uiteraard om welke training dag en tijd je voorkeur naar uit gaat. Je krijgt binnen 24 uur een antwoord van ons.

Hieronder staan de dagen  waarop de 'Bootcamp Fitness Training"  gegeven worden:>>>>Door de ontwikkelingen in onze samenwerking met SEC Survivals zal het lesrooster aangepast gaan worden m.b.t. plaats van vertrek van de Bootcamp les(sen). 

 Dagen van The Bootcamp Fitness Trainingen zijn van Maandag t/m zaterdag.

De gekozen terreinen voor onze bootcamp lessen zijn:  de Eksternest in Almere Haven, Bos der Onverzettelijke, en Beatrixpark. Daarnaast zullen een groot aantal lessen op het terrein van SEC Survivals gegeven worden of in de direct omgeving.     

Hieronder vindt je het lesrooster van 26 mei tot 6 juni : 

*  gemengd niveau betekent dat zowel beginner als gevorderde sporter mee kan doen, iedereen krijgt de oefeningen die bij hem of haar passen.

De kosten om aan de Bootcamp  training mee te doen zijn als volgt:

 Maand abonnementen:                                           Kwartaal abonnementenen:

1x per week abonnement € 39,00 per maand             1x per week per kwartaal € 105,00

2x per week abonnement € 65,00 per maand             2x per week per kwartaal € 165,00

3x per week abonnement € 75,00 per maand             3x per week per kwartaal € 185,00         

Een abonnement duurt 1 maand met een minimum van 3 maanden per abonnement. Alle gemiste trainingen kunnen gedurende dezelfde maand of kwartaal ingehaald worden.

Familiekaarten: Er bestaat ook de mogelijkheid om een Familie kaart te kopen waarvan het hele gezin gebruik kan maken, met een maximum van 4 personen per kaart.

Prijsen van de Stempelkaarten: 

10x €   95,00   (geldig 4 maanden)                                

20x € 150,00   (geldig 7 maanden)                                  

30x € 195,00   (geldig 9 maanden)                                  

Een losse proeftraining kost € 12,50

Omdat we echt buiten willen trainen hebben we locaties gekozen in de frisse buitenlucht zonder voorbij razende auto’s of treinverkeer, even naar buiten en genieten van het bewegen met elkaar in een leuke omgeving. Op je eigen niveau en dus met plezier voor je zelf.

Hierbij is wel rekening gehouden met een optimale bereikbaarheid en parkeergelegenheid voor de auto of fiets.

V.a. juni 2012 gaan wij samenwerken met SEC Survivals!  Wat betekent dit voor alle 'campers' en hun trainingen en voor Vianna Plan Personal Training?  

1. We hebben een vaste 'Base Camp' om vanuit te werken aan de trainingen. 
2. Door een vaste terrein hebben we de mogelijkheid om optimaal de omgeving te gebruiken. 
3. We hebben een eigen plaats om evenementen te organiseren. 
4. We kunnen gebruik maken van de horeca gelegenheden. 
5. Er is ruim parkeergelegenheid. 
6. Vianna Plan zal clinics via SEC Survivals aanbieden en ook speciaal event dagen voor de     Bootcampers van Vianna Plan.