Als we eenmaal de stap hebben genomen om lid te worden van een sportschool, volgen er in het begin hooguit een paar instructielessen.
Maar weten we dan genoeg? Blijven we de oefeningen correct uitvoeren waardoor blessures uitblijven? Weet u wat mag en wat zeker niet? Welke voeding past het best bij uw programma en doelstelling?

Om de individuele sporter goed op weg te helpen, heeft Vianna Plan een speciaal beginners programma ontwikkeld. Na het volgen van de speciale instructie lessen, kunt u zelfverzekerd en doelgericht uw programma’s volgen. U weet waar u mee bezig bent en zorgt zelf voor vooruitgang. 

-->Wat biedt een personal trainer
-->Wanneer een personal trainer